1. Säg bara "okej", gå därifrån i tystnad och bryt sedan ihop i tårar.
2. Tyck synd om dig själv. Väldigt synd.
3. Tyck ännu mer synd om dig själv.
4. Gå och köp billig choklad på Coop för att du tycker så synd om dig själv.
5. Hör av dig till någon som vet bättre än dig och som du kan prata med.
6. Gråt lite mer.
7. Tyck synd om dig själv igen (vid behov, ät mer choklad).
Hoppas att ni (inte) har lärt er något av det här... Kram på er! <3